Des tomates pour renforcer le cœur... et le sperme !

Mis à jour : mai 26


Les radicaux libres, vous connaissez ?


Ce sont des molécules chimiques instables produites en faible quantité par l'organisme en réaction avec l'oxygène, mais aussi avec des agents physiques comme les rayons UV, rayons X, le tabac, les polluants et les pesticides que nous ingérons quotidiennement.

Cette instabilité chimique fait que ces substances sont très agressives, provoquant des dégâts cellulaires importants et souvent irréversibles. 

L'extrémité des chaines d'ADN de nos cellules sont particulièrement exposées aux attaques des radicaux libres. Leur dégradation est responsable du vieillissement cellulaire prématuré, ils agissent un peu comme la rouille sur le métal, en s'attaquant aux tissus et aux cellules, en accélérant ainsi leur vieillissement. 


Pour lutter contre ce phénomène, rien ne vaut les anti-oxydants !


Une équipe de Chercheur de l'université de Sheffield ont mis en évidence un anti-oxydant particulièrement efficace : le Lycopène

Il a la capacité d'améliorer considérablement la structure des spermatozoïdes et leur mobilité.

Une étude avait déjà démontré que les personnes ayant un taux de lycopène élevé avait un risque d'AVC réduit de 55%, rendez-vous compte !


Où le trouvez ?


On retrouve le lycopène en abondance dans les tomates bio de bonne qualité, ainsi que dans la pastèque. Comme la nature est bien faite, ce sont des fruits d'été, parfait pour vous protéger davantage des UV.

Son action est d'autant plus efficace lors de la cuisson et en présence de matière grasse, comme l'huile d'olive. Donc à vos fourneaux, cuisinez une bonne sauce tomate pour toute la maisonnée ! Vous profiterez ainsi des bienfaits de cet anti-oxydant majeur.




Cabinet de consultations 

13,  rue Victor Hugo

92800, Puteaux

Les consultations de Naturopathie ne se substituent pas à un suivi médical,  et aucun diagnostic n'est réalisé.

 

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